その体調不良の原因は冷えかもしれない。



身体の冷えが体調不良の原因に

身体の冷えって何でしょう?
その体調不良の原因は冷えかもしれません。

高齢者の4割は低体温、女性の7割は冷え性
と言われています。

歳を重ねると、ただでさえ身体のあちこちに不調がおこってくるものですが、
「身体の冷え」はその原因のひとつであり、放置できない問題です。

「身体の冷え」「冷え性」を解決することで改善できる不調もたくさんあると考えられています。

 ▶︎リンク:身体の冷えが病の元になる?
 ▶︎リンク:ふくらはぎを温めて血行改善 家庭用足湯フットバス
 ▶︎リンク:遠赤外線で身体の冷えを改善 岩盤浴マット

・あなたの身体の冷えはどれくらい?
・身体の冷え→血流の不良から起こる重大な不調
・身体の冷えからくる身体の不調・症状
・身体の冷え・冷え性をほおっておくと…
・漢方薬(補助的に是非飲んでおきたい。)
・入浴(特に有効)
・岩盤浴(じんわり芯から温めるのでいいです。)
・食材(私も試していて効果が感じられます。)
・運動、ストレッチ、筋トレ、マッサージ(指先のマッサージがいいです。)
・ふくらはぎを温めることができる 家庭用足湯フットバス & 天然鉱石入浴剤光明石

以下のページで詳しく書いています。

身体の冷えって何?その体調不良の原因は冷えかもしれない。
冷え性対策 調査ネット
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