私の場合、慢性疲労症候群・CFSは朝が辛いです。
朝起きると体力はゼロで、そこから工場に火を入れて、慣らし運転をして、だんだん体があったまってくると家の中を歩きまわれるようになってきます。
ここまでで午前中が過ぎます。
ここから少し加速しますが、深夜寝るまで少しずつ調子が上がっていきます。
でもこれは体調が良い時です。
悪い時は体が起こせません。
そして面倒なのが、夜が来て一度寝てしまうと、またゼロに戻ってしまいます。
また昨日と同じことになるのです。
現在はかなり体調が良くなって、ここまでのではありませんが、相変わらず朝は体が重く手足に力がありません。
時間をかけけて体を起こしていきます。