- このトピックには0件の返信、1人の参加者があり、最後ににより4年、 2ヶ月前に更新されました。
-
トピック
-
https://vitaminj.tokyo/archives/9392
身体に侵襲があるとき
（怪我や手術など身体に傷をつけるとき）
大事になるアミノ酸は以下の3つです。
①グルタミン
②アルギニン
③BCAAだそうです。
へーーー、そうなのか。
————————-
https://www.morinaga.co.jp/protein/columns/detail/?id=8&category=muscleグルタミンが十分に存在しないと、本来は筋肉を作るためのグルタミンがエネルギーの代用として使われ、筋肉を維持できなくなってしまいます。
グルタミンで運動による筋肉の分解を防ぐ