脱力と睡眠とベルソムラ 体調メモ20200119
脱力関連でメモです。 夏頃から脱力がひどいことがあって、その度に筋力低下が辛かったので、睡眠の改善を狙って、眠り薬?ベルソムラを増やし...
me/cfs・慢性疲労症候群/筋痛性脳脊髄炎/線維筋痛症/胃食道逆流症 掲示板(β版)+療養ブログ。質問もOK。
脱力関連でメモです。 夏頃から脱力がひどいことがあって、その度に筋力低下が辛かったので、睡眠の改善を狙って、眠り薬?ベルソムラを増やし...
ME/CFS・慢性疲労症候群/筋痛性脳脊髄炎で、脱力・筋力低下した時「睡眠について」です。 どうもこの時、脱力して運動が減って筋力も減...