久しぶりに、がっつり外出した後の疲れは?(2019年10月27日)
昨日(2019年10月27日)、友達に誘われて外出しました。地元のハロウィンイベントのぶらぶら撮り歩きです。 数年前、最悪の状態から今はか...
me/cfs・慢性疲労症候群/筋痛性脳脊髄炎/線維筋痛症/胃食道逆流症 掲示板(β版)+療養ブログ。質問もOK。
昨日(2019年10月27日)、友達に誘われて外出しました。地元のハロウィンイベントのぶらぶら撮り歩きです。 数年前、最悪の状態から今はか...
胃食道逆流症による慢性疲労症候群の治療で、私がもらっている薬を整理しておきます。 実は、漢方薬は色々な効能があるので、どの薬のどの効能で、...
慢性疲労症候群が発症してから、温度変化にグッと弱くなりました。 近頃の夏は暑いので大変です。一度、がっつり熱中症になってしまったこともあり...
脱力(→主に足の力が入らない、それでだるい)とき どうすべきかわかりません。 自分が、なった時のこととどうすべきだったのか?を想像してメモ...
最近(2019年9月)、どうも体調が停滞気味です。 ひどい症状は抑えられて、なんとか苦しまない日常生活を送っていますが、なかなかそれ以上良...
最近、症状が増えてきた「脱力・筋力低下」についてメモです。 数年前から(ちょうど今の病院にかかる前後)、手足が重かったり、筋力がないな...
最近、症状が増えてきた「脱力・筋力低下」についてメモしておきます。 数年前から(ちょうど今の病院にかかる前後)、手足が重かったり、筋力...
食事量は足りているのかな?食事メニューを考え直す。 慢性疲労症候群で胃食道逆流症が原因の一つとわかって、食事制限療法を始めて3年はどが...