自分用・新型コロナメモです。
掲載内容の信憑性はわかりません。日々、情報は変わっています。掲載内容についてはご自身で確認・判断してください。いかなることについても当方は責任を負いません。
・新型コロナ滋賀県 県内の最新感染動向
https://stopcovid19.pref.shiga.jp/
・新型コロナ全国 最新感染動向
https://github.com/tokyo-metropolitan-gov/covid19/blob/development/FORKED_SITES.md
・解熱鎮痛成分が「アセトアミノフェン“のみ”」の主な市販薬
タイレノールA（製造販売元：東亜薬品、販売会社：ジョンソン・エンド・ジョンソン、武田コンシューマーヘルスケア）、バファリンルナJ(ライオン）、ノーシンＡｃ（アラクス）など
上記に挙げた解熱鎮痛薬は、アセトアミノフェン以外の有効成分を含まない。眠くなる成分などの余分な有効成分を取りたくない人にとって、頭痛や生理痛などの痛みや、急な発熱のときなどの良い選択肢のひとつになるだろう。
https://friday.kodansha.co.jp/article/107418
・処方箋が必要な処方薬としては、普通、「カロナール」として処方され、200・300・500mg錠とあります。
https://note.com/tak1974/n/n9b745a21d28d
・アセトアミノフェンは、効き目が解熱剤の中では最弱とはいえ致命的な脳症になるという副作用が少なく、NSAIDsにくらべ副作用が少ないから、備蓄必須だと思いますがね。
https://note.com/tak1974/n/n83a24a99171e
・新型肺炎に罹ったと思ったら飲んではいけない「市販薬」一覧
「新型コロナは歴史が浅いので、投薬によってどんな作用が起きるかわかりません。副作用が少なく安全なアセトアミノフェン以外の解熱剤や鎮痛剤は、使いたくないのが正直なところです」
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20200412-00618960-shincho-soci
・コロナ患者が少ない日本「玄関で靴を脱ぐ」が功を奏した可能性
集中治療室で働く医療従事者の約半数が、靴底で新型コロナウイルスを運んでいることがわかった。
新型コロナを巡り、米専門家らが家に入る前に靴を脱ぐことを推奨している。
人口の多いエリアや職場で履いた靴が、ウイルスを運ぶ可能性があると指摘。
日本の感染者数が外国に比べて少ないのは、靴を脱ぐ習慣のおかげかもと筆者。
https://news.livedoor.com/article/detail/18124940/…
・医師が記したコロナ予防法“敵は塗りたてのペンキ”
https://news.line.me/issue/oa-nhknews/436mo67ewtma?utm_source…
・台所洗剤でコロナウイルス消毒も アルコール代替に期待、国検証へ
https://news.livedoor.com/article/detail/18125785/
SARSなどの研究結果や論文から、台所用洗剤の洗浄成分「界面活性剤」と、塩酸と食塩水を電気分解した「次亜塩素酸水」、除菌ウエットティッシュに含まれる「第4級アンモニウム塩」が有効な可能性が高いと判断した。
・『新型コロナとアルブミンの関係』
平均データを見る限り、重症者や死亡者には、やはり、明らかな「血清アルブミンの低値」が見られます。(死亡者は平均2.9g/dlぐらい。)
アルブミンは言わずもがな、栄養状態の指標となるタンパク質であり、低値は低栄養、肝機能障害、炎症が推測されます。
詳細は今夜のYouTube動画見て欲しいのですが、エビデンスをもとにアルブミンと感染症について下記に簡単にまとめておきます。
・アルブミンの低値は感染症の発症リスクと死亡リスクを上げる。
・アルブミンは亜鉛のキャリア(運び屋)となる。(亜鉛は抗ウイルス効果・抗炎症作用のある免疫ミネラル。)
・ビタミンD結合タンパク質(VDBP)はアルブミンとともに血液を循環している。(ビタミンDは免疫強化＆免疫調整作用)
・アルブミンは、新型コロナの侵入経路であるACE2受容体の発現を抑制する。
・アルブミンの低値は免疫機能に悪影響を及ぼす。
・アルブミン低値は、感染症における結果でもあり、原因ともなる。
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1441243249389372&set=a.122416054605438&type=3
・新型コロナウイルス肺炎は「間質性肺炎」
「これは肺炎ではなく、酸素欠乏の状態！ 人工呼吸器が肺の損傷を引き起こしている」
コロナウィルスは、「酸化ストレス」と大きく関係している、ということです。
https://www.facebook.com/mariko.thompson.1/posts/2876469379128334
・新型コロナウイルスに医師が警告「市販薬は飲んではいけない」
https://article.auone.jp/detail/1/2/2/124_2_r_20200308_1583634822100845
「そもそも、新型コロナが重症化した方は、『発症時に服用した薬に原因があるのではないか』と、私は考えています」？？？
「水分と塩分をしっかり摂って、家で寝ているのがベストです。味噌汁は、水分・塩分・善玉菌・アミノ酸が補給できて、免疫力を上げてくれます」
ただし、「水が飲めない、息が苦しい、意識がおかしいなどの症状が4日以上改善しない場合は、病院で受診するべきだ」とのこと。
【飲んではいけない市販薬】
●風邪薬
一般的な風邪薬には、解熱鎮痛剤が配合されている。病気のとき熱が出るのは、免疫力を高めているため。それを薬によって下げることで、治癒が遅れる。そのため、脱水や肺炎、脳症などの合併症が増えるリスクがある。
●頭痛薬
解熱鎮痛剤は、「アスピリン喘息」という病名があるほど、喘息の発作を引き起こすことが多い。特にウイルス感染時には、症状が顕著に現われる。
より強い解熱鎮痛剤になると、脱水症状になりやすくなる。最悪の場合、ショック症状、肝障害、腎不全を起こすこともある。
●咳止め薬
人が咳をするのは、体によくないものを排出しようとするため。それを止めてしまうと、肺炎のリスクが高くなる。強いものになると、副交感神経をブロックし、免疫細胞がリンパ節から出るのを止めてしまうことで免疫力が低下する。
また、胃腸の動きを止めることで便秘の原因になる。
●胃腸薬
「解熱鎮痛剤が胃の負担になるという理屈で、解熱鎮痛剤と一緒に処方されたり、みずからドラッグストアで購入することが多いが、「効果は、ほぼない」といわれている。胃酸を抑えることによる、体へのメリットはない。
●花粉症薬
副交感神経をブロックする作用がある。鼻や口の中が渇き、痰や鼻水で有害なものを、体の外に排出しにくくなる。そのため、免疫力低下に繋がる。
【注意すべき薬】
●抗脂質薬
コレステロール・中性脂肪を下げる薬も、注意が必要。免疫を高めるビタミンDや、ストレスと戦うホルモンの原料は、コレステロール。
「コレステロールが高い人ほど、死亡リスクが低い」という研究結果もあり、海外では、薬で無理やり下げることはなくなってきている。
●睡眠薬
筋力を低下させ、副交感神経をブロックするため、免疫力が低下する。同様に、病院で処方されるコレミナールなどの精神安定薬も、副交感神経に悪影響を与え、免疫力を下げてしまう。
※薬の解説はすべて、いしいじんぺい氏監修
・緑茶（効果あり？）
治療薬として有望なクロロキン等より「緑茶に含まれるエピガロカテキンガレートのほうが新型コロナウイルスへの抗ウイルス作用がはるかに高い」ことが公開された論文で判明。そして思う日本人の日常食のすごさ
https://indeep.jp/epigallocatechin-gallate-egcg-ingreen-tea-could-win-novel-corovairus/
・海藻類（効果あり？）
1918年のスペインかぜで日本の致死率が著しく低かった理由を探っているうちに突き当たった「抗ウイルス策あるいはサイトカインストーム防御策」。それは海藻とフコイダンに。
https://indeep.jp/seaweed-fucoidan-and-virus-immune-cytokine-storm/
・ビタミンD（効果あり？）
コロナ感染予防【免疫のビタミンD】ビタミンアカデミー
https://vitaminj.tokyo/archives/11347
・「外出禁止が新型コロナウイルスの感染と重症化のリスクを増大させている」： 太陽光により体内に生成されるビタミンDが感染症予防に劇的に有効であることが発表される
https://indeep.jp/irish-study-reveals-vitamin-d-could-help-to-fight-against-coronavirus/
・ もっと太陽の光を浴びましょう ： カナダの研究で「太陽の紫外線は腸内細菌環境に極めて良い状態を与える」ことが判明。難病の治療にも応用できる可能性
https://indeep.jp/sun-light-alters-gut-microbiome-turn-good/
・ウイルスの生存期間や場所
・なぜ新型コロナウイルス対策に「石けん」が最強なのか？
石けんには脂質を溶かしてしまう作用があるので、石けんにさらされたウイルスは「トランプで作ったピラミッド」のように簡単にバラバラになってしまいます。
アルコールは60％を超す程度の濃度になると、脂質を溶かす溶剤としての作用が非常に強くなります。そのため、市販されている濃度60～80％のアルコール消毒液は石けんと同様の仕組みで効果的にウイルスを不活性化させます。
https://gigazine.net/news/20200313-coronavirus-soap/?fbclid=IwAR1la751xKCzym4J1dwlB-SWWPiP2Jch_9RuqnBzBiYot6oa8eEK8ZXDGgk
・だ液と共に付着したインフルエンザウイルスはアルコール消毒に対して4分間無敵だという研究結果
https://gigazine.net/news/20191007-mucus-prevent-flu-virus/
・ウイルスの消毒：アルコールは70〜80%。エタノールと精製水で作る。
無水じゃなくてもOK！ただの「エタノール」も手の消毒液になる！殺菌スプレーの作り方
https://souji-megami.com/etanoru-syoudokueki.html
・ウイルスの消毒：界面活性剤が含まれる合成洗剤で効果あり（せっけんではなくて）。
http://www.med.oita-u.ac.jp/infectnet/SARS/SARS_report_00567.html?fbclid=IwAR1GgB4KPctDmxT1ACQGoKSpdk7czL0JtpB-Iyq4lGjtdcHi9tQRPKno-1k
・せっけん（合成洗剤）の消毒薬の作り方 NHKあさイチ
https://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/200302/1.html
・ウイルスの消毒：洗濯。マスクの再利用
大丈夫です！すぐに不活化されてしまいます。ノロウイルスはやめた方がいいですが、コロナウイルスは洗濯洗剤でいちころです。
Takayuki Miyazawa
https://twitter.com/takavet1/status/1244175824959361024
・便からはかなり長期間ウイルスが排出される
咽頭からウイルスがなくなっても、便からはかなり長期間ウイルスが排出されるという報告があります。できれば、1ヶ月なのですが、無理であれば、仕方ありません。でも、大便をするとき、流す時はかならず蓋をして流して下さい！特に下痢の時は。これはノロウイルスの防御法と同じです！
Takayuki Miyazawa
https://twitter.com/takavet1/status/1243889292050481156
・人と集まって話をする時は、マスクしろ。
他人と食事する時は、黙れ。食事に集中しろ！
Takayuki Miyazawa
https://twitter.com/takavet1/status/1243740265745010689
・マスク、すごい効力なのに、たったの20円。
一枚あれば、洗って2週間は使える。
アルコールあれば、しゅっしゅで終わり。
なるべく鼻で息を吸え！
口呼吸で思い切りウイルスを肺の奥に吸い込むとかはやめとけ。（肺の奥でウイルスが増殖しだしたら終わり。）
Takayuki Miyazawa
https://twitter.com/takavet1/status/1243740021741326337
・外出中は手で目を触らない、鼻を手でさわるな、ましてや鼻くそはほじらない。（かくれてやってもダメ！）
唇触るのもだめ。口に入れるのは論外。
Takayuki Miyazawa
https://twitter.com/takavet1/status/1243740155019538432
・気になったら（どうしても鼻くそほじりたくなったら）、手を先に洗えば済むことだ。洗って思う存分ほじるがよい。
人前で鼻が気になったら、上腕でなんとかしろ。
外出してて手が洗えないならアルコールスプレー。
それがないなら、ウエットティッシュー。
それもないなら、ぬれハンカチだ。
Takayuki Miyazawa
https://twitter.com/takavet1/status/1243740218617782272
・新型コロナウイルスは動物にも感染するの？事例と対策をまとめました（3月28日時点）。NHK NEWS WEB
https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/protection/?tab=1
・私たちはどう行動する｜特設サイト 新型コロナウイルス｜NHK NEWS WEB
https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/protection/?tab=1
・抗体陽性でも2週間以上RT-PCR陽性の方は結構いらっしゃいます。
咽頭スワブがウイルス陰性（PCR陰性）となっても、便には長期間ウイルスRNAは存在します。今回、便中のウイルスが感染性をもつかはまだわかっていませんが、SARSの場合は感染性があり、下水を介しての糞口感染があったことが知られています。
Takayuki Miyazawa
https://twitter.com/takavet1/status/1247918327319556096