広告 CFS 4コママンガ No.6「外出」 2020/6/29 2021/10/28 マンガでわかる慢性疲労症候群 ※アフィリエイト広告を利用しています 注意 このブログでは私の慢性疲労症候群・CFS治療について書いていますが、発症から4年ほどはウォーキングがとても効果があったように感じましたが(体調も良くなった)、ある時大きなクラッシュをしてからは、運動がクラッシュの引き金になって、クラッシュするたびに体調が悪くなる(完全に元に戻らない)ことが多くなり、その時点ではウォーキング等の運動は良くないと思うようになりました。 2020年4月にひどいクラッシュがあり、ガクンと体調が悪くなり戻らなくなった今は、調子が良くても絶対安静をしています。 これらのことから、今はCFS初期の方でも運動はお薦めいたしません。もしそれがきっかけで不可逆なクラッシュになってしまってはいけないと思うからです。ご注意ください。 Contents1 外出2 関連記事 外出 慢性疲労症候群だと、外出するのに緊張します。 なぜかというと… 体力を消耗しないように、ムダな動きをしないようにして、淡々と用事をこなします。 それでも、電池切れは突然やってきます。 こうなると、どこであろうと廃人です。 なりふりかかまわず、動作を停止しないとダメな状態になるからです。 関連記事CFS 4コママンガ No.9「質問攻め」CFS 4コママンガ No.11「広い場所が辛い」CFS 4コママンガ No.10「動けない」CFS 4コママンガ No.4「約束」まんが・イラスト 慢性疲労症候群 CFSの人の体力CFS 4コママンガ No.7「新型コロナ後遺症と慢性疲労症候群」CFS 4コママンガ No.5「facebook」まんが・イラスト 慢性疲労症候群・CFSは朝が辛い。まんが・イラスト 慢性疲労症候群・CFSにウォーキングが効いたよう。CFS 4コママンガ No.3「たまに調子がいいと」CFS 4コママンガ No.2「みんなに秋は来る」CFS 4コママンガ No.1「ファッションなんて」CFS 4コママンガ No.8「TVを見ると…」まんが・イラスト 慢性疲労症候群だけど写真をやっています。まんが・イラスト 慢性疲労症候群入門・こんな病気です。まんが・イラスト 慢性疲労症候群・お医者さんに怒鳴られる。まんが・イラスト 慢性疲労症候群 私の食事療法・お腹にやさしい食事うなぎはあかんのでかまぼこで…久しぶりに、がっつり外出した後の疲れは?(2019年10月27日)体調と足の脱力、ここ数日調子がいいので、最近やったことをメモ20200323