広告 MECFSの症状対処法 コメント募集 2018/10/24 2019/11/21 コメント ※アフィリエイト広告を利用しています 注意 このブログでは私の慢性疲労症候群・CFS治療について書いていますが、発症から4年ほどはウォーキングがとても効果があったように感じましたが(体調も良くなった)、ある時大きなクラッシュをしてからは、運動がクラッシュの引き金になって、クラッシュするたびに体調が悪くなる(完全に元に戻らない)ことが多くなり、その時点ではウォーキング等の運動は良くないと思うようになりました。 2020年4月にひどいクラッシュがあり、ガクンと体調が悪くなり戻らなくなった今は、調子が良くても絶対安静をしています。 これらのことから、今はCFS初期の方でも運動はお薦めいたしません。もしそれがきっかけで不可逆なクラッシュになってしまってはいけないと思うからです。ご注意ください。 コメント用のページです。 お気軽に、ご自身のMECFSの症状対処法を投稿してください。 どんな小さな症状でも結構です。慢性疲労症候群・筋痛性脳脊椎症の対処方を共有しましょう。 ↓投稿欄は下の方です。 関連記事自分用・新型コロナメモ 感染・体験 youtube動画慢性疲労症候群(CFS)、筋痛性脳脊髄炎(ME)という病名について私の慢性疲労症候群の闘病日記(2020年4月6日〜12日)想像しなかったひどい目まいの原因やる気があると、かえって悪化することが多い。軽くスクワット後、経過、だいぶマシになったが20200527食事療法・お腹にやさしいごはんレシピ 20180508(食事療法517日目)慢性疲労症候群の回復中の私が、ここ1年でやった効果があった8つのこと。ME/CFS・慢性疲労症候群の病院探し私の慢性疲労症候群の経緯 概略胃食道逆流症の治療法・胃食道逆流症の症状が出るしくみ目、頭の疲れ鬱陶しさとナイアシン自分用・新型コロナメモ 参考まとめ(信憑性問わず)食事療法・食材(胃の負担が大きいもの小さいもの)私の慢性疲労症候群にはウォーキングが効果があった(注意あり)鼠径ヘルニア 入院2:実際に購入・用意したもの(入院パッキング)鼠径ヘルニア 入院4:手術・入院にかかった料金(高額医療費支給制度で助かりました)胸鎖乳突筋を伸ばして、咳を止める方法(頭皮の突っ張り 鼻水 鼻づまり から咳 のどの違和感 ストレス玉)まんが・イラスト 慢性疲労症候群・CFSにウォーキングが効いたよう。まんが・イラスト 慢性疲労症候群・CFSは朝が辛い。