2016年頃、目まいがひどくてひどくて。これが、毎朝10時に必ず起こって、なんでなのか全くわからなかった。その他、慢性疲労症候群の症状がてんこ盛りで、診療内科にも行って薬もらっても、何にもかわらない。
そもそも、精神は何も気になるところなかったんだけど…。まさか、これがお腹から来てるとは想像もしませんでした。
CFSでお腹が悪くなってるのではなくて、お腹が悪いために、目まいが起こっていた。もう寝たきりになりそうで、フラフラって時に、食事をパンと豆腐、麦茶、たまごに絞って一週間で、目まいが消え、それからほんのちょっとずつ体力が回復してきた。その他の症状も、次々とれていってまだ途中だけど随分楽になった。
それまでの朝食は、コーヒー、ヨーグルト、納豆、青汁、トースト、野菜サラダ…など。これらのほとんどが良くなかった。朝8時に食事して、消化の過程で胃酸のピークが2時間後に来る。これが10時で、この時にひどい目まいが起きていたらしい。胃の負担になるものは食べた後に影響が出るらしい。CFSの人もそうでない人も、コーヒー、ヨーグルト、納豆、青汁…が、目まいや体調不良の原因になっている場合もある。
みんな、いろんな原因を疑ってほしい。