寝たり起きたりの中、強引に普通ぽく生活してみたらどうなったでしょう？
2015年の年末、寝たり起きたりを繰り返していて体力はだんだん落ち、部屋の中で生活、外出は近所、よっぽど体調がいい時に車で遠出でき、翌日からは疲労が何日続くかわからない…そんな状況でした。
基礎体力に余裕が無くなってる感じで、じっとしている以上のちょっとした動作・作業にもゼロからの回復が必要。しかし、時々回復途中ふらふらの筋肉の時、自転車 運動などしてみると、力がかかり翌日足に力が入るようなことがあったので、疲労でも普通ぽく生活してみたらどうなんだろう？と思い、2016年の頭から普通ぽく外出予定を入れてみました。
外出は、同じ写真が趣味の友達と。毎週は無理ですが週末にぽつぽつと写真を撮りに出かける。他人と外出するって行為も、あまり無かったので何か変わるかも？という期待ももちながらでです。
1月から「写真に付き合って」と県内をあちこち撮りに行きました。だいたい、友達が最寄り駅まで来て、そこで車の私が拾って半日撮影、観光、みたいな感じです。翌日以降は、やはり1日〜数日、数週間で疲労が出ました。
そして、翌週以降、疲労が残っていても行ける時は次の外出を入れてみました。
そもそも、冬から春にかけては体調がいい季節です。この時も調子が良くなんとかなっていました。そして毎年、GWにちょっと遊んでしまって体調を崩すことが多かったのですが、その年も全く同じ、GWに遠出をしたところ、出先で突然体力切れ+疲労発作。
とりあえず帰るのに運転をしたのですが、走るだけで精一杯、声を出すと砕けてしまいそうで、必死で帰りました。その日は、こっちで夕飯も一緒の予定でしたが、ふらふらで当然食事なんかできなくて、迷惑のかけっぱなし。翌日から本格的に寝込んでしまいました。
これがずーっと夏まで続いて、体調もどんどん悪くって、食事も食べられなくなり、体を起こしているのがだんだん難しくなって、さらにしんどいだけでは無く苦しさが加わりました。
この苦しさ、最後には「毎日起きていても、寝ていても」感じるようなことになって、1ヶ月以上続いた時点で、もうダメ…と思いました。
もう寝たきりかと思ったので、ベッドを用意しなければと思い始めました。また、あまりに辛いので、しかたなく新たに病院も検索しました。慢性疲労、心療内科など…。しかし、予約を取ってもしんどくて行けないことがありました。
この時、初めて今の病院に行くことを考えました。ここは県内ではないですが隣の県なので、がんばっていけば通院できそうなところ。しかし、この時点でそこへ通院するのも大変という感じで、かなりめげながら…前段階の診察、各種検査、専門医の初診…とかなり辛い日々が続きました。
初診に行けたからと行って、いきなりしんどさが良くなるものでもないので、それからも一月はかなりしんどかったです。暑い夏の終わりでしたので、毎日暑さと戦って、疲労、食べられない、ほぼ毎日、点滴に行った期間もありました。
これをなんとかやり過ごして、少しずつしんどさがマシになっていき、新しい先生の治療になって、少しずつ回復することになるのですが、本当に辛かったです＾＾；あんな無茶しなければよかったと今も後悔しています。
まあ、転院のきっかにはなりましたが、周りにどれだけ言われようが、あんな無理なことしてはダメでした。