広告 私の慢性疲労症候群の闘病日記(2020年4月6日〜12日) 2020/4/10 私の慢性疲労症候群の闘病日記ブログ ※アフィリエイト広告を利用しています 注意 このブログでは私の慢性疲労症候群・CFS治療について書いていますが、発症から4年ほどはウォーキングがとても効果があったように感じましたが(体調も良くなった)、ある時大きなクラッシュをしてからは、運動がクラッシュの引き金になって、クラッシュするたびに体調が悪くなる(完全に元に戻らない)ことが多くなり、その時点ではウォーキング等の運動は良くないと思うようになりました。 2020年4月にひどいクラッシュがあり、ガクンと体調が悪くなり戻らなくなった今は、調子が良くても絶対安静をしています。 これらのことから、今はCFS初期の方でも運動はお薦めいたしません。もしそれがきっかけで不可逆なクラッシュになってしまってはいけないと思うからです。ご注意ください。 2020年4月6日 ヘトヘト 疲れ 大、全身力入らない 便 中 少し形ああるがドロドロ系 大根中止 耳鳴り多く、長時間残る感じで、頭が詰まる感じ 肩こり、頭痛 2020年4月7日 脱力が大きくて、マウスの通信が途切れるように、動作が思い通りにならない。 辛くて、いらいらするし、実際あちこちにぶつけたり、ワープロがまともに打てなかったりしてキレまくる。 関連記事体調と足の脱力、ここ数日調子がいいので、最近やったことをメモ20200323脱力と睡眠とベルソムラ 体調メモ20200119診察記録-脳神経内科20200210熱中症の予防、対処法(体温の考え方)もらってる薬・漢方薬の整理をしておくと…。脱力・筋力低下で脳神経内科を受診、抗うつ薬処方、あわせて原因を考えてみる(2019年8月)。久しぶりに、がっつり外出した後の疲れは?(2019年10月27日)慢性疲労症候群、大クラッシュしてその後、体力が戻らず、おかしくなってしまった。20200522診察記録-20191108 脱力に関して診察記録-整形外科20200325現在の病状 20220610 以前と同じ・安定するも1日中チェアで寝たきり、体重の増加(慢性疲労症候群)現在の病状 20211028 安定するも1日中寝たきり(慢性疲労症候群)診察記録-20200207-脱力関連私の慢性疲労症候群の闘病日記 体調最悪の時のブログ(食事療法1日目〜7日目)まんが・イラスト 慢性疲労症候群 私の食事療法・お腹にやさしい食事診察記録-脳神経内科20200218わたしのCFS+副腎疲労 対策まとめ(最近のサプリメント)診察記録-CFS20200515現在の病状 20200901 体調・体の重さ・脱力など(慢性疲労症候群)軽くスクワット後、経過、だいぶマシになったが20200527